Tu lenguaje corporal moldea cómo eres Adopta un lenguaje corporal poderoso durante dos minutos y el resultado te asombrará

Tu lenguaje corporal moldea cómo eres

Adopta un lenguaje corporal poderoso durante dos minutos y el resultado te asombrará

¿Influye el comportamiento no verbal sobre cómo nos perciben los demás? Amy Cuddy mostró hasta qué punto lo hace en una de las conferencias de TED más vistas en el mundo: Your body language shapes who you are“.

Este artículo es un resumen y comentario de lo que ella explica. Sigue leyendo

Motivación: encuentra la inspiración en tres pasos

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No voy a ser capaz de hacerlo

Cuando salgas de tu zona de hábitos (aka zona de confort) a menudo te asaltará la idea de que no vas a poder mantenerte en ese nuevo camino que has elegido. El cuerpo y la mente reaccionan así al miedo al cambio que está arraigado en nosotros desde siempre. Estamos programados para temer a lo desconocido como una regla arcaica de supervivencia. Sigue leyendo

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